Proteine

Proteine whey: a cosa servono davvero

La normativa europea autorizza un'indicazione chiara: le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare e al mantenimento della massa muscolare, e contribuiscono al mantenimento di ossa normali. Bisogna però assumerne a sufficienza. La raccomandazione corrente per chi si allena con i pesi si aggira sui 1,6-2 g di proteine per chilo di peso corporeo al giorno, un obiettivo difficile da raggiungere con la sola alimentazione solida.

Concentrato e isolato

Le nostre whey uniscono un concentrato e un isolato di proteine del siero del latte. Il concentrato dà gusto e consistenza, l'isolato alza il contenuto proteico riducendo carboidrati e grassi. Risultato: 22,8 g di proteine per dose nella versione al cioccolato, 24 g in quella alla vaniglia, su una dose da 30 g, senza zuccheri aggiunti.

Quando berla

Dopo l'allenamento, a colazione o tra due pasti: conta il totale giornaliero, non una finestra di trenta minuti. Una dose in 250 ml di acqua o latte.

Per approfondire: Proteine whey: concentrato, isolato, dosaggio — come scegliere.

Prodotte nell'Unione europea. Spedizione gratuita da 49 €.